La pratique du trail, à un niveau qui dépasse le cadre de la simple balade en nature,
Grâce à l’accompagnement de C-Coaching et de Catherine Lallemand, championne d’Europe et 4x vainqueur des 20km de Bruxelles
Améliore tes performances de course et atteins rapidement tes objectifs
30 ANS d’expérience
Créé par une coureuse pour les coureurs
Je suis avant tout une réelle passionnée. Tous mes accompagnements sont pensés pour te permettre d’atteindre tes objectifs quels qu’ils soient et quel que soit ton niveau tout en mettant l’accent sur la prévention des blessures (chaussures, récupération, renforcement musculaire, nutrition, hydratation).
A travers C-Coaching, j’accompagne un maximum de coureurs et je transmet mon expérience et mes connaissances à d’autres passionnés.
BLOG
Quoi de neuf ?
ils font partie
des 300+ personnes qui ont suivi un de mes programmes
“Ultra boostante et motivante, je me sentais soutenu en permanence !”
David B.
“Très à l’écoute, elle a pris le temps de déterminer mon profil pour créer un programme spécifique.”
Géraldine O.
“Elle arrive à me proposer des programmes à la fois ambitieux et « safe » car j’ai tendance à me blesser régulièrement.”
Jean G.
SUR-MESURE
Es-tu un Runner, une Entreprise ou un Professionnel ?
Coaching pour runners
C-Coaching accompagne individuellement et en groupe des hommes et des femmes en fonction de leur objectif, de leur niveau, de leur emploi du temps et de leurs contraintes privées et professionnelles
Coaching en entreprise
C-Coaching propose aux entreprises des sessions de 45min à 1h d’activités physiques avec pour résultats une santé améliorée, des employés plus dynamiques et engagés, une équipe plus soudée.
Coaching pour professionnels
C-Coaching propose aux professionnels de la santé et aux coureurs des formations pour les former de façon complète tant au niveau de la pratique qu’au niveau de la théorie en course à pied et en trail.