C-Coaching est la réflexion de nombreuses années alors que je terminais ma carrière sportive.

Je m’appelle Catherine Lallemand et si le running est votre passion, vous encadrer est mon métier.

C-Coaching a été créé et pensé avant tout pour les coureurs à la recherche d’un suivi professionnel et de qualité basé sur les connaissances scientifiques et mes 30 années d’expérience en tant qu’athlète de haut niveau.

En effet, je suis avant tout une réelle passionnée. Courir fait partie de ma vie depuis mon adolescence et partager ma passion est ce qui m’anime le plus.

Mes services ont été adaptés au fil du temps afin de trouver la formule la plus aboutie et la plus professionnelle.

Planification d’objectif, programme d’entrainement, adaptation des charges intrinsèques et extrinsèques, profil de course, analyse de foulée, choix pertinent des chaussures, outils de récupération, renforcement musculaire, nutrition, hydratation, gestion du stress.

Voilà comment évoluer et progresser ensemble.

Bienvenue dans mon univers!

Je suis impatiente de partager cette expérience avec vous! Vous souhaitez discuter de votre prochain défi running? Je vous propose un appel gratuit pour établir ensemble la meilleure stratégie.

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