Grâce à l’expérience de C-Coaching et de Catherine Lallemand, championne d’Europe et 4x vainqueur des 20km de Bruxelles.
Professionnel de la santé ou coureur, plutôt urbain ou traileur, ces formations ont été pensées pour te former de façon complète tant au niveau de la pratique qu’au niveau de la théorie en course à pied et en trail.
Je suis avant tout une réelle passionnée.
Tous mes accompagnements sont pensés pour te permettre d’atteindre tes objectifs quel qu’ils soient et quel que soit ton niveau tout en mettant l’accent sur la prévention des blessures (chaussures, récupération, renforcement musculaire, nutrition, hydratation).
A travers C-Coaching, j’accompagne un maximum de coureurs et je transmet mon expérience et mes connaissances à d’autres passionnés.
Encadrer des coureurs, planifier leurs saisons et leurs objectifs, élaborer leur programme, identifier leurs allures d’entraînement ou encore travailler l’efficacité de la foulée demande des connaissances variées et complètes qui ne sont pas enseignées dans les cours traditionnels de préparation physique, de médecine ou de kiné.
De la physiologie, de la connaissance de terrain, un œil aiguisé : la formation running de la C-Coaching Academy offre une formation complète et 100% axée sur le runnig afin d’agrandir le champs des connaissances des professionnels souhaitant accompagner les coureurs dans leur entraînement.
La course à pied est aujourd’hui médiatisée à un point tel que nous lisons tout et son contraire. A quelle vitesse s’entraîner, comment structurer ses entraînements, comment planifier ses objectifs, comment s’échauffer, quand faut-il s’étirer, quelles chaussures choisir, …
Répondre à ces questions vous permettra de mieux comprendre la science de l’entraînement et de faire les choix qui VOUS conviennent.
C-Coaching Academy offre deux type de formations :
Les formations de la C-Coaching Academy se veulent complètes tant en terme de théorie qu’en terme de pratique.
Aussi, C-Coaching fait appel à des professionnels de la santé reconnus dans leur domaine. Ils apporteront cette approche scientifique.
Charles Dewolf (Formation Running C-Coaching Academy) :
Vincent Hamelynck (Formation Running C-Coaching Academy & Formation
Profils moteurs, individualisation et performance en course à pied) :
Damien Pauquet (Formation Nutrition du coureur) :
Catherine Lallemand (Formation Running C-Coaching Academy & Formation
Runner C-Coaching Academy) :
Un certificat de participation sera délivré à chaque personne ayant participé à la totalité d’une ou plusieurs formation.
Les participants présents aux formations Running, « Profils moteurs, individualisation et performance en course à pied » ainsi qu’à la formation nutrition du coureur seront certifiés C-Coaching Academy.
