Actualités

Toute l’actualité pour Runners, Entreprise et Professionnel réunie en un seul endroit

Comment nettoyer ses chaussures de running

Comment nettoyer ses chaussures de running ?

« Quand et comment nettoyer ses chaussures de running ? » C’une question qui m’est régulièrement posée

En savoir plus

Les clés de la performance

LES CLÉS DE LA PERFORMANCE : LA PRÉPARATION PHYSIQUE

Le deuxième élément des clés pour optimaliser ton entrainement est la préparation physique. Aujourd’hui, il

En savoir plus

Les clés de la performance : l’entrainement

Les clés de la performance : l’entraînement

La semaine passée, je te parlais des cinq clés afin d’optimaliser ton entrainement. Dans les

En savoir plus

Profil moteur

Adopte l’analyse des profils moteurs afin d’optimiser l’entraînement

L’analyse du profil moteur du sportif est une méthode innovante permettant de voir autrement la

En savoir plus

Les 5 clés de la performance

Les 5 clés pour optimaliser ton entrainement

La clé pour être performant ? Tu as beau t’entraîner, tu n’as pas l’impression de

En savoir plus

C-Coaching Academy

Pourquoi je lance C-Coaching Academy

Cette idée de créer C-Coaching Academy de formations 100% running me trotte en tête depuis un moment.

En savoir plus

Courir par temps froid

Flash info météo pour courir dans le froid ????

Vous êtes nombreux à me poser des questions concernant les entrainements permettant de courir par

En savoir plus

Courir pendant le confinement : STOP ou ENCORE ?

Vous voulez mon avis ? ENCORE ET PLUS QUE JAMAIS que courir pendant le confinement est

En savoir plus

Courir pour diminuer le stress

Tu vois ce sentiment d’apaisement, de plénitude après quelques kilomètres courus ? Cette impression qu’au final,

En savoir plus

Préparation mentale : de l’échec à la réussite

« Le mental fait tout ! Les muscles ? Des morceaux de caoutchouc. Tout ce que

En savoir plus