Running coach & Personal Trainer

Valérie Toussaint

Running

Préparation physique générale

Préparation physique spécifique running

Troubles orthopédiques

place-icon

Beloeil

Informations sur le coach

Description

Je suis ergothérapeute et ergonome de formation avec une grande expérience dans la rééducation des lombalgies chroniques et dans les troubles orthopédiques.

Après avoir pratiqué le volleyball à un niveau amateur pendant près de 10ans, je me suis ensuite lancée dans le monde de la course à pied. Plutôt adepte des courses petites et moyennes distances (du 10 km au marathon), ce sport est devenu une véritable passion. Est ensuite venu se greffer le cyclisme dans ma pratique sportive, discipline qui me procure également beaucoup de satisfaction personnelle.

Aujourd’hui, je vous encadre pour atteindre vos objectifs qu’ils soient sur la route ou en trail court.

Mon temps de travail se réparti entre un mi-temps au Centre de Médecine Sportive La Sapinette à Mons et un mi-temps Personal trainer à mon domicile.

 

 

Parcours

Brevets ADEPS initiateur et ADEPS éducateur.

Certificat de Personal Trainer EREPS 4 obtenu en décembre 2020 (Physical Coaching Academy)

Formée au coaching running- préférences motrices et nutrition du coureur à la c-coaching Academy.

Horaires

Lundi

12:00- 19:00

Mardi

08:00-12:00

Mercredi

08:00-12:00

Jeudi

Vendredi

12:00- 19:00

Samedi

Dimanche

Informations pratiques

place-icon

Lieu d’entraînement

  • Piste d'athlétisme de Bernissart
  • Dans mon studio à domicile - Beloeil
level-icon

Niveau

  • Débutant
  • Intermédiaires
lang-icon

Langue

  • Français

Tu penses que ce coach est fait pour toi?

Décris ici tes besoins et objectifs, nous reviendrons vers toi rapidement.