Afin de planifier et programmer correctement ton entrainement, la réalisation du test VMA est importante.
Il nous permettra d’évaluer ton niveau actuel, d’identifier les allures auxquelles il te sera conseillé de t’entrainer, de maintenir un entrainement en phase avec ton objectif et d’estimer tes prédictions de performances.
En faire ni trop, ni trop peu, voilà en résumé l’intérêt de ce test si important au début de ta préparation.
Cette séance comprend :
Tarif pour le test VMA
90€
Décris ton besoin et je te contacte dans les plus brefs délais pour nous rencontrer
“Ultra boostante et motivante, je me sentais soutenu en permanence !”
“Très à l’écoute, elle a pris le temps de déterminer mon profil pour créer un programme spécifique.”
“Elle arrive à me proposer des programmes à la fois ambitieux et « safe » car j’ai tendance à me blesser régulièrement.”
